La falta de agua puede conducir a inconvenientes que van desde irritabilidad, fatiga hasta bajo desempeño físico y también intelectual. El agua participa en la reparación y desarrollo celular del organismo, ayuda a eliminiar toxinas del cuerpo, y entre otras funciones es parte esencial de nuestro organismo. Es tras el oxígeno la substancia pero esencial […]
diez reglas para adelgazar saludablemente
Mantenernos en el peso ideal con un Índice de Masa Anatómico (IMC) saludable no requiere grandes sacrificios, si no sencillamente acostumbrarnos a una alimentación saludable y a efectuar alguna actividad física de manera regular. Tanto la nutrición como la práctica deportiva pueden resultar ventajosas para todos, no obstante lo que puede funcionarle a uno, a […]
La sauna de infrarrojos, una técnica renovadora
Tras múltiples años de empleo en el campo de la paramedicina y de la medicina, el calor infrarrojo proporcionado por el material en especial pertrechado para esto, ha probado meridianamente sus beneficios para la salud. La sauna está concebida para quitar las toxinas mediante la purificación por transpiración. De hecho se trata de una técnica […]
La elección de un régimen alimentario
No es desvelar ningún secreto si aseveramos que los regímenes milagro abundan en la actualidad. Cada procedimiento tiene su conjunto de seguidores, encabezado por un especialista simbólico que afirma tener el secreto para el perder peso. La cosa se ha dificultado tanto que resulta muy complicado conocer la fórmula que mejor se amolda a nuestro […]
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