¿Os halláis agobiados? El día de hoy presentamos 3 cuidados wellness muy de tendencia que deberían permitir recobrar la serenidad. Específicamente nos referimos a la sauna nipona, el cajón de flotación, y el janzu. Se trata de los nuevos cuidados antiestrés que combinan calor y agua para una desconexión total. La sauna nipona, el baño […]
Decálogo para sentirte mejor en el desempleo
Estar muy alegre y feliz en una etapa de desempleo de larga duración es misión imposible por el hecho de que aquella persona que no tiene trabajo siente inseguridad de futuro mas además de esto, asimismo se siente menos enérgica en su cada día ante la carencia de una ocupación. 1. Para sentirte mejor en […]
De qué manera relajarte tras un día agobiante
¿Qué puedes hacer para relajarte tras un día estresante en el que todo se transforma en un inconveniente? En primer sitio, considera que depende de ti gestionar tus emociones y que el ambiente no puede determinar tu dicha sino eres quien puedes transformarte en fuente de bienestar por medio de la toma de conciencia. Relajarte […]
Las ventajas relajantes y antiestrés de la reflexología podal
La reflexología podal es una técnica de masaje de determinados puntos reflejos de los pies. Esta técnica está destinada a tratar los desarreglos anatómicos y psíquicos, y sostener en forma la salud. La idea primordial es que las zonas reflejas de los pies están unidas a otras unas partes del cuerpo. Masajeando estas zonas, la […]
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