Podemos acotar los comestibles como toda substancia así sea sólida o bien líquida que cuando se introduce en el organismo efectúa una serie de transformaciones químicas (digestión) produciendo principios digeribles que son conducidos por la sangre. En este proceso esos principios digeribles pueden formar y arreglar los tejidos, fabricar hormonas, anticuerpos y enzimas recibiendo estos comestibles […]
La Dieta Mediterránea previene enfermedades crónicas
Todos hemos escuchado alguna vez charlar sobre ladieta mediterráneay los muchos beneficios que trae para la salud. Esta dieta que procede exactamente de las poblaciones que rodean el Mediterráneo está compuesta eminentemente por aceite de oliva, vegetales, pescados, granos, frutas y nueces y prescindiendo prácticamente en su totalidad del consumo de lácteos, alcohol y carnes. […]
De qué forma actúan las bebidas energéticas y las isotónicas
Quienes practican habitualmente ejercicio físico acostumbran a consumir bebidas energéticas o bien isotónicas. Para muchos las dos son iguales, no obstante no es de esta manera puesto que existen diferencias esenciales en sus componentes y en los efectos que generan. Las bebidas energéticas tienen como base en su preparación sustancias estimulantes como por ejemplo: La […]
Los triglicéridos altos, de qué manera bajarlos
Cada día más, escuchamos charlar del colesterol, una grasa esencial para nuestro organismo, que es el responsable de desarrollar esenciales funciones metabólicas y estructurales. El colesterol favorece la absorción de proteínas liposolubles y tiene un esencial papel en la maduración del sistema inquieto, mas cuando a través de un análisis de sangre se descubre que […]
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