Mantenerse en forma haciendo ejercicio es uno de los fundamentos para sostener una vida sana, mas ¿cuánto es preciso precisamente? El Gobierno de U.S.A. publicó unas guías que aconsejan a los adultos efectuar 2 horas y media de actividad física a la semana y correr y jugar cuando menos una hora al día los pequeños. […]
Ejercicios para un pene saludable
Desde hace múltiples años se fomenta la práctica de los ejercicios del músculo pubococcígeo para fortalecer el pene y sostenerlo saludable para tener buenas erecciones y supervisar la eyaculación precoz, 2 factores esenciales en la salud integral de todo hombre. Un músculo pubococcígeo fuerte deja sostener erecciones más intensas y perdurables y también impedir la […]
Lo Mejor de la Semana Punto Fape
Lo mejor de la Semana en Punto Fape te acerca los artículos más leídos y los temas recomendados tanto referentes a salud, destinos, belleza y moda para hombres como lecturas señaladas, fitness y alimentación. Y empezamos con un lugar para relajarse, gozar de un hermoso paisaje y percibir ciertos muchos tratamientos adaptados que ofrece el […]
Nadar como pez en el agua
Para la práctica de natación en piscina, es mejor dejar a un lado los trajes de baño tipo pantalón corto. Un slip o bien un bóxer de baño es lo idóneo para nadar con mayor comodidad. ¿De qué manera elegir un modelo de calidad? ¿Cuáles son los criterios que se deben tomar en consideración? Las […]
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