Comer de forma saludable incluyendo en las comidas todos y cada uno de los nutrientes que requiere el organismo conforme el nivel de actividad física, condiciones de salud y edad, entre otros muchos factores, es de vital relevancia para sostener un peso saludable. No obstante muy frecuentemente comemos para aliviar la ansiedad mas no para […]
Perder peso sudando
Bajar de peso velozmente sin esmero y sin hacer prácticamente nada es el leimotiv utilizado para vender cientos y cientos de productos prodigiosos o bien fantásticos que prometen facilitar el camino cara un cuerpo escultural, delgado y a veces hasta musculoso, firme y simétrico. Fajas térmicas, saunas portátiles, cremas reductoras calientes o bien frias, sistemas […]
Nutrición, alimentación y dieta
Podemos acotar los comestibles como toda substancia así sea sólida o bien líquida que cuando se introduce en el organismo efectúa una serie de transformaciones químicas (digestión) produciendo principios digeribles que son conducidos por la sangre. En este proceso esos principios digeribles pueden formar y arreglar los tejidos, fabricar hormonas, anticuerpos y enzimas recibiendo estos comestibles […]
El Paleo Fitness, una disciplina novedosa
La palabra Paleo procede del palabra paleolítico, la Era que antecedió a la civilización. En aquellos tiempos, los hombres tenían como primordial actividad la recogida de comestibles y la caza. Por tal razón padecían un enorme desgaste físico, y debían aplicar diferentes técnicas adquiridas por experiencia para la busca de los comestibles. Desde hace unos […]
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