Muchas veces acostumbramos a caer en el fallo de estimar tanto a la nutricióncomo a la alimentación palabras de idéntico significado. Es que si nos resulta realmente difícil darse cuenta de qué es lo mejor para cada uno de ellos de nosotros en lo que a comestibles se refiere, peor todavía nos llevamos con el tema ideal. Mas arriba los ánimos amigo, por el hecho de que en el artículo te asistiremos a aclararte un tanto más la situación.
Para empezar, la alimentación es un proceso voluntario a través del que las personas dan substancias capaces para el consumo, las altera partiéndolas, cocinándolas, introduciéndolas en la boca, masticándolas y deglutiéndolas. Es desde este instante que acaba la nutrición y empieza la nutrición.
Por otra parte, la alimentación es el acto de administrar los comestibles imprescindibles al cuerpo a fin de que pueda marchar adecuadamente y poder hacer las labores rutinarias.
No te olvides que una buena alimentación da el combustible necesario a fin de que el cuerpo pueda acatar estímulos y activar. Por esta razón, la alimentación se considera buena y saludable, siempre que se adapte a las necesidades y gasto energético de cada individuo.
La alimentación es un acto voluntario y consciente, con lo que es esencial que cada persona reciba información y educación referente a este tema. Ten presente que tu salud y calidad de vida dependen, entre otras muchas cosas, de ello.
La nutrición por su lado es el proceso a través del que el organismo absorbe y asimila las substancias precisas para el funcionamiento del cuerpo.
La nutrición como ciencia se refiere a aquellos nutrientes que poseen comestibles y todos y cada uno de los efectos y consecuencias de la ingestión de estos nutrientes.
La nutrición en general es la que se encarga de satisfacer las necesidades energéticas del cuerpo aportándole hidratos de carbono, grasas, vitaminas, proteínas y todas y cada una aquellas substancias que requiere el cuerpo para las actividades de todos y cada uno de los días.
Después de delimitar cada término separadamente, podemos aseverar que es esencial distinguir la palabra nutrición de la de alimentación, puesto que esta última se refiere más al acto mismo de ingerir comestibles y la forma como se ingieren, más que la función de estos nutrientes en el organismo, algo inherente a la nutrición.