Existen ideas que recorren el cerebro de todas y cada una de las personas cuando menos una vez en la vida. Hacerse rico (a poder ser sin pegar ni golpe), ligarse al chico/a más guapo/a del instituto, aprender inglés (indudablemente el deseo recurrente de todos y cada uno de los principios de año), ir al […]
Agua, fuente de vida
La falta de agua puede conducir a inconvenientes que van desde irritabilidad, fatiga hasta bajo desempeño físico y también intelectual. El agua participa en la reparación y desarrollo celular del organismo, ayuda a eliminiar toxinas del cuerpo, y entre otras funciones es parte esencial de nuestro organismo. Es tras el oxígeno la substancia pero esencial […]
Los riesgos del exceso de peso y la obesidad
El modo de vida actual trae aparejados ciertos inconvenientes asociados con la alimentación, el exceso de peso y la obesidad, siendo estos 2 últimos los que producen el desarrollo de ciertas enfermedades de tipo crónico como cardiacas y respiratorias, diabetes tipo dos, hipertensión y asimismo ciertos géneros de cáncer. La obesidad y el sobrepeso son […]
Adiestrar los músculos para ganar salud
Ya hemos escuchado charlar en muchas ocasiones sobre el peso anatómico, un indicador general que prueba el estado nutricional de una persona. Sin embargo, lo verdaderamente esencial dentro del peso anatómico es conocer cuanto porcentaje de ese peso se tiene en grasa, puesto que si ese componente se halla de forma excesiva puede ser perjudicial […]
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