Perder peso puede ser una tarea difícil cuando se presenta la mezcla de dos situaciones: falta de disciplina y de opciones. Muchas veces todo no se remite a que no queramos hacerlo, sino que aun teniendo los ánimos no encontramos posibilidades suficientes. Es por eso que hoy hablaremos de esos deportes que de una u […]
Estimar es poder: Pedro García Aguado
Pedro García Aguado, conocido como Toto en el planeta del Waterpolo en España, ha sido vencedor Olímpico en la ciudad de Atlanta noventa y seis, vencedor del planeta en Perth noventa y ocho y quinientos sesenta y cinco veces internacional con la selección nacional absoluta y reconocido como mejor jugador de la liga de España […]
10 beneficios de practicar algún deporte
Entrenar de manera regular, practicar algún deporte o bien hacer actividad física nos ayuda a sostener la salud y prevenir las enfermedades, mas tiene asimismo otras ventajas que van desde el control de peso, hasta mejoras en la autoestima pasando por la flexibilidad, la fuerza y el reposo. Examina esta pequeña lista de beneficios que […]
Beneficios de la gimnasia acuática
La actividad física es esencial para sostener en buen estado tanto el sistema cardiorespiratorio como los sistemas muscular, óseo y inquieto. De ahí que debemos hacer ejercicios regularmente sin importar un mínimo la edad o bien el sexo, y cuando charlamos de hacer ejercicios no solo debemos meditar en el adiestramiento con pesas, la práctica […]
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